2021-09

今日の「低糖質Doing」は「ひよこ豆と玄米からつくったスパゲティタイプ」。糖質カット率は20％程度。その分、味は期待できるはず！そんな思いで買いましたが、残念ながら「はずれ」商品です。「低糖質パスタ」分野は本当に当たりはずれが激しいです。

今日の「低糖質Doing」は「馬並み家の『歌麿鍋』」。馬肉のすき焼きです。有名店だけあって味はバツグン！病みつきになる味です。糖質も鍋に入っているものを気をつけて食べれば、致命的な糖質摂取にはつながりません。

今日の「低糖質Doing」は「ローソン定食」。「しょうしょう」が勝手に命名しました。「焙煎胡麻のコク！冷し担々麺」は糖質31.5.g。それに「からあげクン」と低糖質パン。全部合わせて糖質は53.2g、カロリーは855Kcalです。

今日の「低糖質Doing」は「厚揚げ」。厚揚げは「低糖質生活」の必需品。糖質も低いし、調理に手間がかからない。そして安い、うまい。四拍子そろった無敵の食材です。

今日の「低糖質Doing」は「モンテールのスイーツプラン」。低糖質シュークリームとエクレアを食べました。糖質も低く、味もばっちり。一つ不満を述べるなら、どこのスーパーに行っても手に入る定番商品となってほしい。

今日の「低糖質Doing」は「鶏のソテー カレー風味」。鶏肉にカレースパイスをまぶして焼きました。カレーライスが食べたくて仕方がないのですが、今は我慢のしどころ。カレースパイスの香りでカレーライスを食べた気に。マインドコントロールです。

今日の「低糖質Doing」は「マイサイズ マンナンごはん」。大塚食品の「マンナンごはん」の糖質は33.4g。糖質の低さもさることながら味も秀逸。普通のご飯と同じ感覚で食べられる「低糖質生活」には有難いアイテムです。

今日の「低糖質Doing」は「サブウェイ」。「サブウェイ」で提供されているサンドイッチは、どれも「プチ低糖質」です。糖質はほとんどが40g前後。「低糖質生活」を豊かにしてくれる飲食店の一つです。

今日の「低糖質Doing」は「みそ汁」。「しょうしょう」の食卓には、みそ汁が良く出てきます。みそ汁は低糖質な食事です。少し面倒でも、なるべくみそ汁を作って食べるようにしましょう。そんなに時間はかかりませんから。

今日の「低糖質Doing」は「から揚げ」。お家で作る「から揚げ」と言えば、多くの方が「日清から揚げ粉」と答えるでしょう。日本人定番の「から揚げ」といっても過言ではありません。この「日清から揚げ粉」で作ったから揚げ。意外にも低糖質なんですよ。