今日食べた「低糖質食」
「低糖質生活」 秘技！二日酔いコントロール
＜糖 質＞ 150g
＜カロリー＞ 2,550kcal
「第二次低糖質生活」33日目です！
今日の糖質は84g。カロリーは1,581kcalでした。糖質、カロリーともに歴代1位（良い方で）を記録しました。
最大の要因は「二日酔い」です。昨日の酒によるダメージ…。ものすごかったです。久しぶりにリバースしました。
昨日（今朝？）はタクシーで帰ったのですが、まさしく地獄絵図でした…。車内でのリバースはかろうじて回避できたものの、家まで数回停車してもらって…→リバース。運転手さん。本当に申し訳ございませんでした。こんな「しょうしょう」を乗せてくれて感謝しております。生きて帰ることができたのも、運転手さんのおかげです！
朝起きたら、とにかくひどい頭痛。朝リバースはなかったものの、胃腸のコンディションは最悪。とてもじゃないけど、朝食を食べる気にもなりませんでした。強い倦怠感を抱えながら、這うようにして何とか出社。今日がテレワークだったらよかった…。
そんな体調だったので、昼食はローソンの低糖質パン2個で十分満足。いつもではありえないことです。夕食は自宅で作って食べましたが、いつもの旺盛な食欲は影をひそめ、かなり量少なめの食事となりました。もちろん晩酌もする気にならず…。このしんどさは今年一番でしたね…。
今日の「低糖質Doing」 ローソンの低糖質パン
今日はこんな状態だったので、特筆すべき「低糖質Doing」はございません。
そんな中でも、安定した活躍をみせたのが、皆さんもご存知！「低糖質生活」の王道アイテム！「ローソンの低糖質パン」。今日は一日で3個食べました。
「ローソンの低糖質パン」 を紹介するサイトって、とても多いですね。いろんな切り口で紹介されています。さて、「しょうしょう」はどうやって紹介しようかな？？
しょうしょう考えました。。
べたですが、ランキング形式で紹介することに決定！
ただ、味や糖質に対する感じ方・考え方は人それぞれ。さらに、ローソンの低糖質パンは店頭に並ぶラインアップの入れ替わりが激しく、記事の時制を整えることが非常に難しい。（もう売っていない商品を紹介してしまう）
では、どんな評価基準でランキングをつくれば良いのか？？
「しょうしょう」は、食べた個数（期間は4週間）でランキングを作ることにしました。「リピーターの多い商品は、ユーザーからの評価が高い」。そんな単純な発想です。サンプルは「しょうしょう」だけなので、客観的なデータとは言えませんが、よろしければご覧くださいませ。
👇 こちらの記事です
少しでも皆様の参考になれば幸いです。
それではまた明日。
“しょうしょう”の
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