今日の「低糖質Doing」は「ローソン定食」。「しょうしょう」が勝手に命名しました。「焙煎胡麻のコク！冷し担々麺」は糖質31.5.g。それに「からあげクン」と低糖質パン。全部合わせて糖質は53.2g、カロリーは855Kcalです。

今日の「低糖質Doing」は「厚揚げ」。厚揚げは「低糖質生活」の必需品。糖質も低いし、調理に手間がかからない。そして安い、うまい。四拍子そろった無敵の食材です。

今日の「低糖質Doing」は「モンテールのスイーツプラン」。低糖質シュークリームとエクレアを食べました。糖質も低く、味もばっちり。一つ不満を述べるなら、どこのスーパーに行っても手に入る定番商品となってほしい。

今日の「低糖質Doing」は「鶏のソテー カレー風味」。鶏肉にカレースパイスをまぶして焼きました。カレーライスが食べたくて仕方がないのですが、今は我慢のしどころ。カレースパイスの香りでカレーライスを食べた気に。マインドコントロールです。

今日の「低糖質Doing」は「マイサイズ マンナンごはん」。大塚食品の「マンナンごはん」の糖質は33.4g。糖質の低さもさることながら味も秀逸。普通のご飯と同じ感覚で食べられる「低糖質生活」には有難いアイテムです。

今日の「低糖質Doing」は「サブウェイ」。「サブウェイ」で提供されているサンドイッチは、どれも「プチ低糖質」です。糖質はほとんどが40g前後。「低糖質生活」を豊かにしてくれる飲食店の一つです。

今日の「低糖質Doing」は「みそ汁」。「しょうしょう」の食卓には、みそ汁が良く出てきます。みそ汁は低糖質な食事です。少し面倒でも、なるべくみそ汁を作って食べるようにしましょう。そんなに時間はかかりませんから。

今日の「低糖質Doing」は「から揚げ」。お家で作る「から揚げ」と言えば、多くの方が「日清から揚げ粉」と答えるでしょう。日本人定番の「から揚げ」といっても過言ではありません。この「日清から揚げ粉」で作ったから揚げ。意外にも低糖質なんですよ。

今日の「低糖質Doing」は「低糖質パスタ」。数ある商品の中から「蒟蒻効果」を食べてみました。「カーボフ」ほど低糖質ではありませんが、味はまずまず。満足しました。これなら、また次回も食べたいなと思います。

今日の「低糖質Doing」は「糖質ゼロビール」。「パーフェクトサントリービール」は旨い！単純な糖質ゼロの代替ビールではありません。本格的なビールと比べてもそん色はありません。