「低糖質Doing」体験日記（糖質制限27日目）　糖質109g・カロリー2,444kcal

今日食べた「低糖質食」

「低糖質生活」　糖質ナイスコントロール！

「第二次低糖質生活」27日目です！

今日の糖質は109g。カロリーは2,444kcalでした。昨日とは打って変わって、模範的なコントロールができました！

昨日の反省を踏まえ、本日は禁酒です。「しょうしょう」はお酒を一旦飲み始めたら、なかなか止めることができませんが、1、2日間は飲まずに我慢することができます。いわゆる「アルコール依存症」ではございませんので、悪しからず。

今日は二日酔いのため胃腸が弱っており、食事に関しても控えめに摂取することができました。決して褒められたものではありませんが…。ともかく、今日はカロリー、糖質ともに、うまくコントロールすることができました。

ところで皆さま。「ウェンディーズ・ファーストキッチン」に低糖質メニューがあることをご存じでしょうか？

今日は、昼食に利用した「ウェンディーズ・ファーストキッチン」の低糖質メニューをご紹介します。

今日の「低糖質Doing」　Wendy’s 「ワイルド☆ロック」

「肉 → 野菜・チーズ → 肉」とてもワイルドでしょう！バンズの代わりに肉（ハンバーグ）が使われているバーガー、その名も「ワイルド☆ロック」！

糖質は3.4g！数値もとてもワイルドです！カロリーが878Kcalもあるのが少々問題ですけどね…。

2017年に登場した「ワイルド☆ロック」は、低糖質生活者の間では有名なアイテムです。発売以来リニューアルを重ねて、そのワイルドさに磨きがかかっています。今日の「しょうしょう」の昼食は、この「ワイルド☆ロック」にローソンの低糖質パン。糖質の詳細は以下の通りです。

「ワイルド☆ロック」　　　　　糖質：3.4g
「もち麦のめんたいトースト」　糖質：7.3g
「もち麦のミルクボール」　　　糖質：11.4g
　合計糖質：22.1g

いかがですか。これだけボリュームがあってこの糖質！文句のつけようなし！満足感この上なし！

皆さんも「ウェンディーズ・ファーストキッチン」の「ワイルド☆ロック」をぜひ体験してみてください。「低糖質生活」の強い味方になってくれること間違いなしですよ。

大手外食チェーンの低糖質メニュー。知っていると手間なく楽しく「低糖質生活」を送れます。定期的にご紹介しますね。

それではまた明日。

“しょうしょう”の
「低糖質Doing」について