「低糖質Doing」体験日記（糖質制限37日目）　糖質137g・カロリー2,159kcal

今日食べた「低糖質食」

「低糖質生活」　低糖質カップラーメン　爆買い

「第二次低糖質生活」37日目です！

今日の糖質は137g。カロリーは2,159kcalでした。昨日は外食したので、今日は一日おとなしく、自宅で糖質とカロリーのコントロールに励みました。いずれも目標達成です！

ことのほか、「低糖質生活」が長くなりました。1ヶ月が過ぎて、低糖質アイテムのレパートリーが増えてきています。

低糖質生活を始めてから、コンビニやスーパー、ネットなど、日常の生活シーンで低糖質アイテムを探すようになりました。探してみると、本当に多種多様な商品に出会えます。

まさしく今、この世の中は「低糖質ブーム」ですね。パン、ごはん、うどん、そば、パスタ、ラーメン…。低糖質生活中には絶対に食べられない食品が、低糖質商品として世に送り出されています。

その糖質の低さを見ると、「本当に？」と疑ってしまうものもあります。成分表示を見るたびに「技術の進歩ってすごいな」と思います。

通常の商品(低糖質でない商品)に比べて、少し値は張りますが、心とお腹を満たすためには、必要な経費なんでしょう。みんなそう思っているから、低糖質商品のマーケットは拡大を続けているんでしょうね。

そんな数ある商品の中で、今日紹介するのは「低糖質カップ麺」でございます。

今日の「低糖質Doing」　低糖質カップ麺

壮観でしょ！！今回購入したのは全部で4種類・48個。嬉しくなって、食卓いっぱいに並べてみました。

これで好きな時に、カップ麺を食べることができます。スーパーやコンビニを探し回らなくても大丈夫です！

今回購入したのはごらんの商品です。

これら商品の存在は以前から知っていましたが、スーパーの店頭にあまり並んでおらず、ネットでしか手に入らない商品なので、ずっと購入するのを逡巡していました。

もちろんネットでも少量購入は出来ますが、送料がかかるので、定価より1個当たり50円ほど割り増しになってしまいます。

安く買うためには箱買い、まとめ買いをしなければなりません。箱買いするといずれの商品も12個単位。置き場所の問題もありますし、低糖質カップ麺は単価も高いし、二の足を踏んでしまいますよね…。

でも「しょうしょう」は頑張りました。家を片付けて、低糖質カップ麺のストックヤードを確保！これで低糖質カップ麺を自宅にお迎えすることができます！

そして今日の昼食には、ずっと食べたくても食べられなかった“憧れ”の「カップ焼きそば」を！！それほど「カップ焼きそば」はべらぼうな高糖質・高カロリー食品なんです！！

商　品　名	希　望 小売価格	糖　質 （炭水化物）	カロリー	内容量
明星ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼きそば	220円	35.2g	523kcal	120g
ペヤングソースやきそば	193円	(64.9g)	544kcal	120g
日清焼きそばU.F.O	193円	(82.6g)	556kcal	128g
明星一平ちゃん夜店の焼きそば	193円	(80.2g)	602kcal	135g

「カップ焼きそば」はカップ麺の中で、高糖質、高カロリーなカテゴリーです。一般的なカップラーメンの糖質は40g台、カロリーは400kcalまでなので、「カップ焼きそば」が低糖質生活者の“憧れの存在”であることがお分かりでしょう。

「ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼きそば」のお味ですが、「しょうしょう」の大好きな「U.F.O」ほどのソース感はないものの、麺の食感も普通でしたし、十分に「カップ焼きそば」と言える味でした！ソースは糖質の高い調味料ですからね。仕方がないです。

なにはともあれ、これから「しょうしょう」は自由にカップ麺が食べられる訳です！本当にうれしいです！

それではまた明日！

“しょうしょう”の
「低糖質Doing」について