今日食べた「低糖質食」
「低糖質生活」 低糖質カップラーメン 爆買い
<糖 質> 150g
<カロリー> 2,550kcal
「第二次低糖質生活」37日目です!
今日の糖質は137g。カロリーは2,159kcalでした。昨日は外食したので、今日は一日おとなしく、自宅で糖質とカロリーのコントロールに励みました。いずれも目標達成です!
ことのほか、「低糖質生活」が長くなりました。1ヶ月が過ぎて、低糖質アイテムのレパートリーが増えてきています。
低糖質生活を始めてから、コンビニやスーパー、ネットなど、日常の生活シーンで低糖質アイテムを探すようになりました。探してみると、本当に多種多様な商品に出会えます。
まさしく今、この世の中は「低糖質ブーム」ですね。パン、ごはん、うどん、そば、パスタ、ラーメン…。低糖質生活中には絶対に食べられない食品が、低糖質商品として世に送り出されています。
その糖質の低さを見ると、「本当に?」と疑ってしまうものもあります。成分表示を見るたびに「技術の進歩ってすごいな」と思います。
通常の商品(低糖質でない商品)に比べて、少し値は張りますが、心とお腹を満たすためには、必要な経費なんでしょう。みんなそう思っているから、低糖質商品のマーケットは拡大を続けているんでしょうね。
そんな数ある商品の中で、今日紹介するのは「低糖質カップ麺」でございます。
今日の「低糖質Doing」 低糖質カップ麺

壮観でしょ!!今回購入したのは全部で4種類・48個。嬉しくなって、食卓いっぱいに並べてみました。
これで好きな時に、カップ麺を食べることができます。スーパーやコンビニを探し回らなくても大丈夫です!
今回購入したのはごらんの商品です。
明星食品
「ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼きそば」
糖質 : 35.2g カロリー : 523kcal

エースコック
「CoCo壱番屋カレーラーメン」
糖質 : 28.3g カロリー : 219kcal

エースコック
「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」
糖質 : 33.6g カロリー : 291kcal

日清食品
「カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質」
糖質 : 15.3g カロリー : 274kcal

これら商品の存在は以前から知っていましたが、スーパーの店頭にあまり並んでおらず、ネットでしか手に入らない商品なので、ずっと購入するのを逡巡していました。
もちろんネットでも少量購入は出来ますが、送料がかかるので、定価より1個当たり50円ほど割り増しになってしまいます。
安く買うためには箱買い、まとめ買いをしなければなりません。箱買いするといずれの商品も12個単位。置き場所の問題もありますし、低糖質カップ麺は単価も高いし、二の足を踏んでしまいますよね…。
でも「しょうしょう」は頑張りました。家を片付けて、低糖質カップ麺のストックヤードを確保!これで低糖質カップ麺を自宅にお迎えすることができます!
そして今日の昼食には、ずっと食べたくても食べられなかった“憧れ”の「カップ焼きそば」を!!それほど「カップ焼きそば」はべらぼうな高糖質・高カロリー食品なんです!!

商 品 名 | 希 望 小売価格 | 糖 質 (炭水化物) | カロリー | 内容量 |
明星ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼きそば | 220円 | 35.2g | 523kcal | 120g |
ペヤングソースやきそば | 193円 | (64.9g) | 544kcal | 120g |
日清焼きそばU.F.O | 193円 | (82.6g) | 556kcal | 128g |
明星一平ちゃん夜店の焼きそば | 193円 | (80.2g) | 602kcal | 135g |
「カップ焼きそば」はカップ麺の中で、高糖質、高カロリーなカテゴリーです。一般的なカップラーメンの糖質は40g台、カロリーは400kcalまでなので、「カップ焼きそば」が低糖質生活者の“憧れの存在”であることがお分かりでしょう。
「ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼きそば」のお味ですが、「しょうしょう」の大好きな「U.F.O」ほどのソース感はないものの、麺の食感も普通でしたし、十分に「カップ焼きそば」と言える味でした!ソースは糖質の高い調味料ですからね。仕方がないです。
なにはともあれ、これから「しょうしょう」は自由にカップ麺が食べられる訳です!本当にうれしいです!
それではまた明日!
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