「低糖質Doing」体験日記（糖質制限47日目）　糖質97g・カロリー2,272kcal

今日食べた「低糖質食」

「低糖質生活」　＜続＞大手飲食チェーンの低糖質メニュー

「第二次低糖質生活」47日目です！

今日の糖質は97g。カロリーは2,272kcalでした。糖質・カロリーともに目標達成です。

昨日のブログであまり触れませんでしたが、昨晩もやりすぎてしまいました。緊急事態宣言も明けて解放感に浸ってしまいました。朝起きたらアイコスの中の棒がなくなっていたり、スーツのズボンに食べこぼしのシミがついていたり、アイフォンの言語が韓国語になっていたりと、朝から猛省しました。

このクセ、本当に治らない…。

お酒を飲んだ翌日のスタートはいつもこんな感じ。何かが起こっています。

二日酔いによる倦怠感と闘いながらの出社。今日はマジでしんどいです。良かったことといえば、朝食を食べなかったことくらい。昨日ぶっとぶようなカロリーを摂取したので、当然といえば当然。あれだけ飲めば食べられないでしょうよ…。

そして、今日の夜も会食なんです。絶対に今日は1軒で帰ります！そして深酒もせずに、絶対に早く帰ります！※会食前にこの記事を書いています。

昨日の大幅なカロリー超過もありますし、今日の昼食はカロリー制限のため、できる限りのことを頑張りました。ほぼ義務です！

今日はランチタイム前後に外出の用事があったので、「低糖質メニュー」を探して街を歩くことにしました。

都合よく松屋を発見したので、今日はここで低糖質・低カロリーな食事を摂ることに。

今日も一昨日に引き続き、ロカボ牛丼をご紹介します。

今日の「低糖質Doing」　松屋　ロカボチェンジ

松屋の「ロカボチェンジ」サービスは今年の8月10日から始まりました。牛めし、カレー、その他丼、すべてのメインメニューのライスを、無料で生野菜に変更できます

「ライス並盛」を「彩り生野菜」に変更することで、カロリーを93％、糖質を95％もカットできます。

「牛めし」のロカボチェンジを注文すると、ごらんのような状態で出てきます。正直がっかり…。「ロカボチェンジ」と大げさに謳っていますが、単純に「牛皿」と野菜サラダを単品で頼むだけのこと。

この状態で提供されているので、手抜き感、やっつけ感がぬぐい切れません。申し訳ないですが、全然気分は高揚しません。

ちなみにコスト感はこんな感じ。

◎「牛めし並盛」380円

◎「牛皿並盛」（300円）＋「彩り生野菜並盛」（130円）　
　　⇒　430円

つまり50円お得ということです。
単品で頼むよりも安くなるのはありがたいことですが、やはりインパクトに欠ける…。セット値引きレベルの事を、「ロカボチェンジ」という強いコピーで宣伝するべきなのか…。

結局、サラダの上に牛皿をかけて食べました…。
せめて器くらいは丼にして欲しかった。どうせならもう少し、独自性のあるメニューを開発したほうが良いと思います。「松屋でしか絶対に食べられない！低糖質メニュー！」そんなワクワクするメニューのリリースをお待ちしております！

ちなみに、松屋のホームページを見ても、糖質表記はされていません。炭水化物のみの表記です。

生野菜は食物繊維が含まれるので、糖質は10gを切ってくると思います。「ロカボ」を名乗るのであれば、せめて糖質表記くらいはして欲しいと思うのでした…。

それではまた明日。

“しょうしょう”の
「低糖質Doing」について