血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

【糖尿病に抗う】断食と糖質制限ロカボダイエットで糖尿病改善するまで再度記録中!

糖尿病について 糖質制限の血糖値と体の記録

3/10 糖質制限で血糖値下げて平和の日に人口増やすぞ

投稿日:

今日はB29爆撃機による焼夷弾爆撃で10万人もの犠牲者が出た日なんだけど

平和の○○ってつく日には悲しい出来事があった日が多いね。
今日は東京都平和の日。

第2次世界大戦を乗り越えてきた日本。

でも、なんだか聞いた話しによると、これからは、日本が消えていくらしい。

2040年には、16.2%もの人口が減り、
2100年には今の4分の1になってしまうそうだ。

数年前まで、人口が増えすぎて食糧難とか耳にした気がしていたけど、
逆なのかもしれない。

実際に、消滅可能性として掲載されている自治体がある。

WS001124

北海道南区とか、函館とかから始まり、全国896自治体!

糖尿を含め、色々な病気の治療法を見つけ、
寿命を延ばしてきたのではなかったのか。。

寿命は延びたけど、子供を産みにくい国になったんだろうな。

「保育園落ちた日本死ね」

そうした背景があって、子供を産みにくい声が爆発した結果が、あのブログの一言なのかも知れない。

書いた人はムカついて気持ちをぶちまけただけだろうけど、
共感した人と、利用したい人たち、乗っかりたい人たちが掛け合わさって
運動にまで発展した。

このままじゃ、人口がどんどん減って、
難民入れたり、海外からの人も増えて、純粋な日本人はいなくなるだろう。

何か対策をしないと、本当に日本がなくなってしまう。

近いところだと、オリンピックを機に、
色々なものや人が入ってきて変わりそう。

戦後の血糖値

近年の血糖値は戦後を機に増えてきたらしい。

加えて、「楽」を求めて運動不足も加速しているのだから、当たり前とも言えそう。

そういえば、子供の頃、糖尿病は金持ちだけがなる「贅沢病」と聞いたことがある。

戦後間もなくは糖尿も少なかっただろうけど、
欧米の食文化が入り込み、清涼飲料水が普及し、一気に血糖値は上昇。
一般人が金持ち並みの食文化を手に入れてしまったのかな。

アメリカ人と違って糖尿になりやすい日本人は,
欧米の食文化に体が付いていけず、右肩上がりに糖尿病を増やす結果になった。

ここ20年は砂糖も炭水化物も摂取が減っているらしいけど
糖尿病の減少には至らず、、、

その内の一人として、今ここに自分もいるわけで・・・。

せっかく戦争を乗り越えて人口を増やしてきたのだけど、
今がピークで、これからは減少の一途を辿る。

日本っていい国だね、と言っていられるのは今のうちかも。

 

本日の記録

昼のローカーボ食事-----------------------------------

ふすま食パン2枚、スライスチーズのせ(1枚3.09、2枚で6.18の糖質)

野菜ジュース200cc:コップ1杯で1日分の野菜ジュース(1杯11の糖質)

カレーカップラーメン:49.3

合計:66.18

本日のローカーボ血糖値計測---------------------------

体重:75.5

空腹時血糖値13時:118

本日の運動-------------------------------------------

ウォーキング:朝8時から合計約5キロ 1時間
(3キロ後、途中2時間半ほどパソコン作業、その後2キロ)

----------------------------------------------------

体重と血糖値の推移グラフ(全ページ更新されます)

糖質制限の料理メモ

本日の夕飯もいつも通り糖質は10g程度で計算。

3代目になる測定器は無料でGET

現在の血糖値測定器はこのキャンペーンで無料で貰いました

他の糖尿病奮闘記

ランキングに参加しております。
よろしければ以下のボタンをワンクリックお願いいたします。
他の方の糖尿病奮闘記の一覧が表示されます。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村糖尿病奮闘記

糖尿病 ブログランキングへ



-糖尿病について, 糖質制限の血糖値と体の記録
-, , ,

Copyright© 【糖尿病に抗う】断食と糖質制限ロカボダイエットで糖尿病改善するまで再度記録中! , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.