HN：「ロカボ」
1970年生まれ開設時45才
元々、お米大好き！甘い物大好き！という常に糖尿発症の一歩手前のような食生活で、仕事が変わりデスクワークが主になった時に、打合せで外出中、突然、足に激痛！
両足がツって歩けないという事態に！
糖尿病の恐ろしさを始めて体感した瞬間だった。
＜神様に怒られた結果＞
2型糖尿病
現在、左足に常に筋肉痛のような痛み
神経痛だろうという診断
両足の指先に痺れ
目の奥に痛み
胸の痛みが時々あり
異常に疲れやすい
＜計測＞
身長：174cm
体重：76kg前後
空腹時血糖値：平均200（11時頃計測）
最新のA1c：6.5 ⇒ 3/15に9.1に（汗）
＜糖質制限＞
1日目標：120ｇ以下
＜目標＞
目標体重：70kg以下
目標空腹時血糖値：100以下
目標A1c：9.1 ⇒7.0以下に変更！
＜方法＞
ウォーキングを行いつつ、糖質制限を実施
消費量を上げるため筋トレも
＜運動内容＞
10時過ぎに1時間のウォーキング
雨天時は、スクワットや腹筋など希望
＜現在の服薬＞
朝：グリメピリド2錠、グリミクロン、アプルウェイ、エパデール
昼：メトグルコ2錠
夜：メトグルコ2錠、グリミクロン
以前にローカーボでふすまパンを主食にして糖質制限を続け、良い数値まで下がり、ブログも一応の記録停止をしたわけですが、ここが糖尿病患者たる所以にて、気を許してリバウンド。
食事も、糖質制限メニューではなくなっていました。
その結果、当然、以前のよりも悪化しA1cは9.1に！
血糖値も200から300が常になり、多少のウォーキングでは変わらない最悪の状態。
さらに、尿タンパクまで出る始末。このまま透析にまで一気に駆け上ってしまうのかと震えています。
そこで最後の抗いをすべく、ブログと共に再始動しました。
