血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

【糖尿病に抗う】断食と糖質制限ロカボダイエットで糖尿病改善するまで再度記録中!

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血糖値を上げる夏の悪習慣、アイス

糖質制限を脅かす、血糖値をあげる悪習慣 その名は、アイス。 この時期になると、うちの冷蔵庫に、ずっと買い置きがある状態。 食わなきゃいいのに、食うから糖尿になるわけで。 まぁ、気持ちは制限しつつ、 数 ...

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