【リバウンドに抗う】糖質制限ロカボダイエットで糖尿病改善するまで再度記録中!

血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

3/31 ペヨング、糖質高ぇ・・・。糖質爆弾の日

血糖値に油断してペヨングいきました まぁ、普通に、ペヨングの糖質は高い。単体で6 ...

3/30 メトグルコよりも運動が勝った血糖値?

今日の血糖値がやけに低いけど、朝にメトグルコ飲んで無い 昨日も、結構良い数字だっ ...

3/29 徹夜明けなのに、寝不足血糖値じゃない不思議

睡眠のストレスが関係するのか 本日の100切り血糖値 本日は用事があり、朝のウォ ...

3/28 7時間歩き回った結果の血糖値

歩き回った翌日の血糖値は、病気に勝った 現在、風邪でシックデイだけど、ショッピン ...

3/27 運動タイミングで変わる血糖値

運動タイミングは全てに勝ったのか? 運動はもう3年続けているけど、いつも夜だった ...

3/26 本当に風邪か?4要因で血糖値が急上昇

風邪なのか?肺がちぎれそうに痛いですけど!4つの要因で血糖値上昇 本当に風邪なの ...

糖質制限すると糖耐能が低下するのか?

糖質制限と糖耐能 一応先に書いておくと、この記事は自分の考えであって、エビデンス ...

3/25 シックデイ本格化でロキソニン飲む

シックデイ本格化。風邪で血糖値が一気に上昇!ロキソニン飲むぞ 朝から頭痛と咳と痰 ...

3/24 風邪で血糖値上昇!噂のロキソニン貰ってきた

風邪だろうと思いつつもウォーキングしてみる 昨日から、喉が痛く風邪なのは分かって ...

3/23 寝不足の血糖値を乗り切る運動強度

寝不足で高くなる血糖値を抑えたものは何か いつもなら、昨日のように寝不足の翌日は ...