-
-
3/23 寝不足の血糖値を乗り切る運動強度
2016/03/23 -糖尿病とシックデイ, 糖尿病と薬, 糖質制限と運動, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ウォーキング, シックデイ, ストレス, 寝不足, 炭水化物, 糖質制限, 血糖値, 運動強度寝不足で高くなる血糖値を抑えたものは何か いつもなら、昨日のように寝不足の翌日は、血糖値がドンとあがる。 今やっているパターンは、仕事柄避けられないパターンなので その中でも良い数値になる方法を探って ...
-
-
3/22 寝不足による血糖値上昇
2016/03/22 -糖質制限と運動, 糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ストレス, ローカーボ, 乱高下, 寝不足, 糖質制限, 血糖値体は正直! 寝不足だとすぐに上がる 寝不足だと血糖値はすぐに上がる。 本当に体は正直だ。 昨日の睡眠時間は、約3時間。 寝不足で上がることが分かっていたので、その分、朝のウォーキングを 多少多めにして ...
-
-
3/18 寝不足高血糖 vs 1日歩く低血糖
2016/03/19 -糖尿病について, 糖質制限と低血糖, 糖質制限と糖質, 糖質制限と運動, 糖質制限の料理レシピ, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ウォーキング, ストレス, 低血糖, 寝不足, 糖質制限, 血糖値低血糖 イレギュラーなパターン 今日の数値はイレギュラーな低血糖 86 ずっと続いていた頭痛が和らぎ、ちょうど休みである事も重なったので 夜勤明けで、そのまま奥さんと待ち合わせして出かけた。 今日は朝 ...
-
-
3/15 頭痛3日目 高血糖も3日目 関係は?
2016/03/15 -糖尿病とシックデイ, 糖質制限と低血糖, 糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
シックデイ, ストレス, 寝不足, 糖尿, 血糖値頭痛と高血糖は関係あるのか 低血糖になると頭痛が起こるという情報は沢山あるけど 頭痛が起こって高血糖になるというのは、やはりシックデイと考えた方がよさそう。 うっすらと風邪を引いている気もする。 頭痛 ...
-
-
3/13 6時間寝ても寝不足?血糖値の上昇
2016/03/13 -糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ストレス, ローカーボ, 寝不足, 糖尿, 糖質制限, 血糖値毎日6時間寝ても徹夜と同じ 血糖値は上昇する 以前に面白い記事を見つけたことがある。 ペンシルベニア大学とワシントン州立大学で行われた実験で 普段、8時間睡眠を摂っている健康な男女を対象に、 睡眠時間 ...
-
-
3/7 侍ジャパン圧勝の日の血糖値
2016/03/07 -糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ウォーキング, ローカーボ, 糖尿, 糖質制限, 血糖値侍ジャパンが台湾に5-0で圧勝 侍ジャパンが頑張っているのに、雨だからと運動をサボるわけにはいかない! ウォーキングも腹筋もやってやるぜ! 結局、結果を出す人って努力してるわけで、 2型 ...
-
-
3/5 血糖値の危ない急激な乱高下
2016/03/05 -糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ウォーキング, ストレス, ローカーボ, 寝不足, 糖質制限, 血糖値服薬と睡眠時間をちゃんと取ると一気に血糖値が急降下 血糖値が一気に上がるのも、一気に下がるのも良くないと言われるんだけど まぁ、血糖値が高すぎるよりはいいかなと。 今後は乱高下に気をつけよう。何より失 ...
-
-
3/4 血糖値一気に上昇!寝不足とストレスと糖質制限
2016/03/04 -糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ウォーキング, ストレス, ローカーボ, 乱高下, 低糖質, 寝不足, 糖尿, 糖質制限, 血糖値糖質制限していても一気に141に上がった血糖値 昨日から、仕事で1日の流れが変わったことと、 あまりに急いでいて、昨日の夕飯後の薬(メトグルコ、スイニー)忘れ、 そしてそのまま今日の朝まで仕事で、朝の ...
-
-
3/3 やはり寝不足が血糖値上昇の原因か検証2
2016/03/03 -糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値とメタボ, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ストレス, ブランパン, ローカーボ, 寝不足, 糖尿, 糖質制限, 腹筋運動, 血糖値今日はひな祭り 「嬉しいひな祭り」の歌詞は、間違っているんだとか。 お内裏様とお姫様というのが一般的だけど、それは歌の中で歌詞が間違っているために 今では一般的になってしまったらしい。 親王である、男 ...
-
-
3/2 決して腹回りがミニじゃない日の血糖値
2016/03/02 -糖質制限の血糖値とストレス, 糖質制限の血糖値とメタボ, 糖質制限の血糖値と体の記録, 糖質制限の血糖値と寝不足
ストレス, 寝不足, 糖尿, 糖質制限, 血糖値あと3センチ、ウェストを減らしてください。じゃないとメタボ判定ですと言われ申した 今日は3/2でミニの日。決して腹回りはミニじゃない。 はい、メタボですね。 ま、糖尿病になるくらいですから。 そうなる ...