血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

【糖尿病に抗う】断食と糖質制限ロカボダイエットで糖尿病改善するまで再度記録中!

「糖尿病について」 一覧

3/18 寝不足高血糖 vs 1日歩く低血糖

低血糖 イレギュラーなパターン 今日の数値はイレギュラーな低血糖 86 ずっと続いていた頭痛が和らぎ、ちょうど休みである事も重なったので 夜勤明けで、そのまま奥さんと待ち合わせして出かけた。 今日は朝 ...

3/17 メールひとつで血糖値が変わるのか?

血糖値が上がる原因を探る 寝不足とストレス 今日は少しいつもとパターンが違い、夜の仕事明けで寝不足気味。 そして、朝も軽く一口程度だけど、朝食もあり。 薬も飲んだので、数値的には多少下がっている。 & ...

3/14 これがシックディなのか?血糖値急上昇

糖尿病ならではのシックデイ? 血糖値上昇の原因は何だろか 昨日は、夜の仕事も取りやめて睡眠も多く取り、そして摂取する糖質も抑え、 さらに本日は雨の中もウォーキングを実施。 完璧だ。 完全に、血糖値の急 ...

3/10 糖質制限で血糖値下げて平和の日に人口増やすぞ

今日はB29爆撃機による焼夷弾爆撃で10万人もの犠牲者が出た日なんだけど 平和の○○ってつく日には悲しい出来事があった日が多いね。 今日は東京都平和の日。 第2次世界大戦を乗り越えてきた日本。 でも、 ...

3/6 ゴルフじゃないけど100切った血糖値

少し減った運動量 毎日のマラソンで復活必要か 今日は、オリンピックの選考もある、「びわ湖毎日マラソン」が行われた模様。 マラソンが出来る人は、本当に凄いと思う。 自分から見ると苦痛でしかないからね! ...

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