【リバウンドに抗う】糖質制限ロカボダイエットで糖尿病改善するまで再度記録中!

血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

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夏が終わる。そして毎日のガリガリ君。

毎日のガリガリ君。俺はアホか。思った通りの血糖値じゃないか。 前回の投稿から3ヶ ...

血糖値にローカーボヌードルで抗ってみる

これぞ糖質制限か?ローカーボヌードル なんだか、糖質制限の代名詞っぽい感じもする ...

血糖値は寝過ぎても上がる。寝不足でも上がる。

寝過ぎても血糖値が上がるのか?控えめに寝た今日 昨日はあれだけ身体を休めて多く睡 ...

血糖値は3時間睡眠だと上がる

経験上、寝不足はすぐに血糖値が上がる 血糖値が上がる原因が、パターン化されてきた ...

糖質爆弾「たい焼き」にローカーボヌードルで対抗

1日歩く糖質フリーの日なので、たい焼きいってみた 今日は一日歩き回る糖質フリーの ...

マルちゃん正麺味噌、ギリギリ糖質か

1日に1食ならギリギリのマルちゃん正麺味噌ラーメン ラーメンが好き。 米も好き。 ...

朝まで仕事で寝不足の血糖値乱高下

仕事で避けられない寝不足の日は血糖コントロール 昨日の120から朝まで仕事という ...

糖質制限の気の緩み血糖値

糖質制限の気の緩み グラフを見ていると、だいたい10日間隔で、上がったり下がった ...

OKGoogleで一発検索糖質量

薬と糖質制限だけで乗り切る 本日は朝から雨で、ウォーキングに行けず、朝食も摂った ...

気を抜きすぎて結構高めの血糖値

気を抜きすぎて結構高めの血糖値 昨日の、一日歩き回るので気にせず食うぞdayで、 ...