血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

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糖質制限の血糖値と体の記録

2/18 冥王星の日の血糖値は

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そういえば、子供の頃に覚えていた、

「すいきんちかもくどてんかいめい(水金地火木土天海冥)」が

実は冥王星と海王星が逆だったと聞いてビックリした覚えがある。

昔見ていたロボットアニメ「宇宙大帝ゴッドシグマ」の歌詞の中にもあって覚えていたんだけどなぁ。

 

海王星のまわりを冥王星が回っていて、

水金地火木土天になったり、水金地火木土天になったりするらしいけど、

宇宙のスケールの大きさに、何だかすげぇことになってんなと感心した。

さらに冥王星が惑星じゃなくって、2006年に「水金地火木土天海」となった時もちょっとショックだった。

宇宙戦艦ヤマトのガミラス基地は惑星じゃなくなったわけだ。

 

今日は、17時の仕事を終わったあとで、友人と待ち合わせ。

何やら話があるということで食事をするわけだけど、糖質摂取は避けられそうもない。

食事内容としては、野菜などが中心にしておいたけど、

酒も呑もうということになった。

そこで糖質制限中に飲めるものとなると、「蒸留酒」と、本に書いてあったのを思い出した!

*ビール、日本酒、ワインは「醸造酒」、
焼酎、ウイスキー、ジン、ブランディーなどは「蒸留酒」

自分の場合はウィスキーは飲まないので、ビールはダメで、焼酎にしておけばいいんだなと。

ということで、本日はウォーキングも行けそうもないので、明日の数値が怖い

 

本日の記録

昼のローカーボ食事-----------------------------------

ふすま食パン2枚、スライスチーズのせ

野菜ジュース:コップ1杯で1日分の野菜ジュース

カップうどん(糖質37) ←これをやめるべき

本日のローカーボ血糖値計測---------------------------

体重:75.9

空腹時血糖値11時:165

本日の運動-------------------------------------------

ウォーキング:なし

----------------------------------------------------

体重と血糖値の推移グラフ(全ページ更新されます)

追記

宇宙戦艦ヤマトといえば、最近ではワープ航法も理論的には出来そうなんだって?
空間を伸び縮みさせる方法が見つかればということらしいけど、
それが出来れば惑星間移動もできて夢が広がるなぁ。
生きているうちに見られるといいな。

重力波も観測されて、急速に世界が変わっていきそうな予感。
*それを100年前に提唱していたアインシュタイン博士はやはり天才なんだな。

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