血糖値400を超えて冷や汗ダラダラ。糖尿病発症した45才のオッサンが糖質制限ロカボダイエットで体重と血糖値がどうなるか全記録

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3/14 これがシックディなのか?血糖値急上昇

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糖尿病ならではのシックデイ? 血糖値上昇の原因は何だろか

昨日は、夜の仕事も取りやめて睡眠も多く取り、そして摂取する糖質も抑え、
さらに本日は雨の中もウォーキングを実施。

完璧だ。
完全に、血糖値の急上昇に勝利したはず!

俺は糖尿病に打ち勝ったのだ!

と、思って計測したら、機能よりも上がってるやないですか。

そういえば、昨日も今日も、頭痛がする。

ナロンエース飲んでも治らないくらいイライラする頭痛なんだけど
まぁ頭痛持ちなので、いつものこと。

しかし、問題は、血糖値の上昇。

あれだけ気を付けてみたのに、最近では見なくなった程の上昇じゃないですか。

原因がサッパリ分からない。
あるとしたらストレスくらい。

シックデイなるものが糖尿病患者にはあるらしい

原因がないのかと調べていると、シックデイという聞き慣れない言葉が。

風邪や下痢、嘔吐、発熱など、糖尿病以外の病気になることをシックデイという。

糖尿病患者は、他の病気が糖尿に影響する場合があるので、
特に気を付ける必要があるようだ。
何年も糖尿やってるのに無知は危険だな。

風邪などの影響で、血糖値が上昇するらしく、
だからといって勝手な判断でインスリン注射をやめたりしないように書いてあった。
(*自分はインスリン注射はまだやってない)

場合によっては一時的にSU剤などの増量を行い、
他の病気の治療も行った上、収まってきてからまた元の薬材量に戻すなどの判断も必要らしい。

要は、病気になった場合、糖尿の人は病院へ行って先生の指示を仰げってことだね。

糖尿の人は、風邪っぽいときは軽く見ずに要注意か。
そういえば、いつもよりも体のが血糖値高めの時のような感じだ。

自分の場合、高血糖になると足先がチクチクしたり、
ふくらはぎが筋肉痛っぽくなる。

体も合図出しているのだから、早めに病院がいい。

一応、18時、夕食前にもう一度計測してみたら血糖値103まで下がっていたので
昼食後の薬がちゃんと効いたようだから、緊急性はないと判断。

ちょうど、明日は病院に行く日なので先生に伝えておこう。

シックデイは以下のように対応(2型の場合です)

*当然ですが、先生の判断の下です。勝手な素人判断は危険だよ。

食事が出来る場合
それほど酷くなく、短時間で大丈夫そうなときは、、、
特に熱があるとき、低血糖にならないように、脱水対策の水分補給。
基本的に薬は継続。
インスリンを打っている場合は増量し、血糖値の自己計測をして調整。

こりゃ長引きそうだというときは、、、先生に相談。
SU薬や速効型インスリン分泌促進薬(グリニド系)を服用している場合は、血糖値の上昇が起こりそうであれば増量。
*SU剤・・・すい臓からのインスリン分泌を促す種類の薬としてスルホニル尿素薬(グリメピリド、アマリール)
これ以上、薬は増やせられない位という場合は、インスリン療法に切替とのこと。

食事が出来ない場合
身も蓋もないけど、それでも食う!絶食はしない!
いつもと同じくらいの糖質、カロリーは、他の食材でもいいので摂っておくこと。
ストレスや脱水により、血糖値の急上昇を起こす場合があるため、アイスなど食べやすいもので摂取しておく。
嘔吐や下痢で辛くても、水分もちゃんと摂ること。

とにかく、糖尿病であることを踏まえて、単なる下痢とか風邪とかで済ませないこと。

本日の記録

昼のローカーボ食事-----------------------------------

ふすま食パン2枚、スライスチーズのせ(1枚3.09、2枚で6.18の糖質)

野菜ジュース200cc:コップ1杯で1日分の野菜ジュース(1杯11の糖質)

カレーうどん:45

合計:62.18

本日のローカーボ血糖値計測---------------------------

体重:75.3

空腹時血糖値11時:143

本日の運動-------------------------------------------

ウォーキング:朝8時から合計約5キロ 1時間

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体重と血糖値の推移グラフ(全ページ更新されます)

赤:血糖値
青:体重
オレンジ:昼食の糖質量

糖質制限の料理メモ

本日の夕飯は、、

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